我是大学生睡眠质量不好，有没有什么药物可以治疗一下

药物只会降低个人免疫系统。建议你来一场大汗淋漓的运动，累到点了自然睡得很香，另外，如果不介意喝酒，稍微喝一点葡萄酒对睡眠也是有好处的。还有尤为重要的是多做一些心情愉快的事情，含笑入睡质量最好。

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