刚从牛身上挤出来的奶煮熟了可以直接喝吗

2020-10-10 健康养生 143阅读
牛奶是刚从奶牛身上挤出来的,但是,绝对不能直接给孩子喝,生鲜奶里有很多细菌,要煮过的。
刚挤出来的生鲜奶不能直接饮用的主要原因是,生鲜奶中含有很多有益菌和有害菌,这些有害菌虽然不会致命,但有些有害菌会降低人体免疫力,还有些细菌比如大肠杆菌,会让人腹泻。
煮牛奶的方法是用大火煮,牛奶沸腾后离火。落滚后再加热,如此反复3至4次。用这种办法煮牛奶可以使牛奶中的营养成份不流失,用小火煮牛奶,会破坏牛奶中维生素等营养成份。另外牛奶煮沸很长时间会产生焦糖,是一种致癌物质。
建议边煮边注意观察牛奶变化,待牛奶出现第一个“气泡”的时候,立即关火。煮的过程中要不停搅拌,动作要温和,不要搅起泡沫。希望这个回答对你有帮助
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