保健食品上有个标记，类似小蓝帽子的图标。标注“保健食品”
《国食健字XXXXXXXXX国家食品药品监督管理局批准》。只要有这个标志那就是国家承认的保健食品。消费者在购买保健品时候一定要注意一些问题： 1、 看包装上有没有一个小蓝帽，有无卫生部的”小蓝帽”可是辨认区分真假保健品的特制标志。目前我们国内的保健品最直观的标志就是“小蓝帽”，而且在外包装盒醒目处，并标示有产品的批准文号、生产企业名称、生产日期、有效期等。正规批号一般在小蓝帽的下方，通常为“国食健字G＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健字+4位年代号+第XXX号”；进口保健食品则是“国食健字J＋4位年代号＋4位顺序号”，或“卫食健进字+（4位年代号）+第XXX号”。 这些批准文号去国家食品药品网查询也可以看的到．正规厂家的国家都备案了的．另外保健器械要有国家医药监督管理局的批准文号“药管械（准）字”。 2、 注意保健功效，我国卫生部审批的保健食品一共只有22种保健功能，而且同一产品不能同时具有两种以上的功能，消费者购买时要仔细参看产品包装上的说明书，确定产品的保健功能。 3、 看是不是GMP认证企业，GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目。 4、 注意该产品的成分，看是不是适合自己服用，保健品都有明确的“适宜人群”和“不适宜人群，购买时不能忽视，不可盲目购买。
