十块钱买一块鸡胸肉,十块钱买十个鸡蛋吃蛋白,哪种获取的蛋白质更多,增肌效果更好?

2020-10-17 健康养生 248阅读
多大一块鸡胸肉啊,鸡胸肉的蛋白质含量肯定是比蛋白高,但也要看具体都是多大的重量啊。
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