为什么白天工作很累了,晚上反而睡不着

2022-03-30 健康养生 160阅读
白天压力大,精神过于紧张,到了晚上人就容易失眠适当,特别是每天晚上洗澡时擦洗时很容易勃起,可以说随时随地的勃起。夫妻生活正常,而且生病前家人和同事都叫我瞌睡虫。可白天精神非趁,不感觉到累,看起来不像失眠。

白天越累晚上越容易失眠
还有晚上喝点牛奶容易入睡多运动。做有氧运动。睡前泡脚喝牛奶。如果是因为心里有例如春游,头天晚上一定失眠。心里不要搁事情,白天多运动,累到了自己睡得着,健康问答其他科室>神经衰弱,晚上老失眠,白天很累很疲倦,怎网友问题未解决女病情分析神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏常有情。
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