吃梨子和榨汁的区别

2020-08-13 美食 76阅读

如果榨汁的话会比较容易吸收,而且榨汁可以搭配其他水果一起,有更好的功效。

  1. 梨和橙子一起榨汁的话营养会更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量维C,一起榨汁不错的搭配。

  2. 梨和胡萝卜一起榨汁,解决小孩不喜欢吃蔬菜的难题,也是现在果蔬汁挺流行方法

 3、   梨子和香蕉榨汁。香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。

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