心慌、焦虑可能还是与你的社会阅历有关系，当遇到事情的时候，做之前多想想这件事要去怎么做，用什么方法做比较轻松省事。如果不是那种痕迹的事情的话，就多给自己一些思考的时间与空间。另外，做什么事情一定要自信，不要惧怕这件事带来的潜在影响了。头痛如果严重的话记得要去医院看看。
记忆力不好是不是平时做事情总想着如何快速完成，记性差的话做什么事情就慢慢的做，想好下一步要怎么做，多给自己体验感，不要让一件事说过去就过去了，有空的话多回想一下，这件事是不是还可以做的更好。
一个人的人生中，朋友是很重要的，朋友能在你需要帮助的时候来帮助你。平时的时候多看看身边的朋友的兴趣爱好，看看有没有自己感兴趣的，然后去培养，然后试着去和朋友聊聊这方面的东西。另外啊，不要去害怕和别人说话，当你需要帮助的时候，不要害羞去请求别人的帮助，有什么好东西及时拿出来和身边的朋友分享，有了第一个朋友，那第二个、第三个朋友也就会到了！
加油吧，陌生人！这个世界很美好，多多去发现身边的 美好嗷！！！
