好处如下：
1、瘦肚腩减肥功效，对腹部就起到了减肥的作用。
2、自主用力收紧腹部肌肉,对肠蠕动有推动作用,从而促进消化吸收促进大便向下运行,同时对腹部的穴位也会有一点按摩刺激作用。收腹时还往往挺胸提臀提肛,所以会如裤有修胸型、预防痔疮的作用。
3、正确使用收腹带收腹,可帮助收缩腹部和腰围,预防胃下垂。
拓展资料
挺胸收腹改善对象
1、腹部凹凸不平：由于饮食习惯、穿衣习惯、坐姿等导致的腹部脂肪堆积不均匀，或者部分皮肤松弛，形成的腹部凹凸不平，及时进行腹部360度立体修形，是可以得到显著改键烂善的。
2、勾勒美好曲线：有的女性天生腰腹部曲线就不显著，或由于肥胖、松弛等原因，腹中线、腹直肌外侧线、轮廓线均不明显，使得腰腹部曲线美大打折扣，同时进行腰部与腹部的360度立体修形可以使你重塑美好曲线。
3、解决皮肤松弛：因为怀孕或者是曾经比较肥胖，很容易撑大腹部皮肤组织，而在生完宝宝后或减肥成功后，腹部出现明显的皮肤松弛，这种情况，在接受腹部360度立体修形之后，皮下胶原弹力纤维得到大量胶原蛋白的直接营养补充，弹性得到恢复，对皮肤牵拉能力明显改善，使皮肤逐渐恢复紧致。
4、减轻皱纹滋养皮肤：针对产后或减肥之后所遗留的妊娠纹、肥胖稿橡漏纹，直接补充胶原蛋白，而皮肤出现皱纹恰好是真皮层胶原纤维断裂所致，所以直接补充胶原蛋白能够帮助胶原纤维恢复，起到减轻皱纹，滋养皮肤的作用。
（参考资料：百度百科：收腹）
