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打篮球时。运球不好，怎么练，突破时球抓不稳，要怎么练

2020-04-18 体育 72阅读
运球全场跑啊，要时快时慢，增强球性，运球这种是基本功，没别的巧，也不可能速成，只有多运，记得左右手互换着运。
再者练练力量，抓不稳球就两种情况，一种是自身球性不好，对球的位置掌控不好，导致脱手；还有一种是力量不行，突破时难免和防守球员发生碰撞，如果身体不行，就会影响运球的节奏，导致脱手。
加油吧，练习基本功是很枯燥乏味的，特别是运球，自己练的时候，记住要有加减速，顺带练上篮。
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