求一套一周肌肉锻炼计划表。

1请开始
2请坚持
3请再坚持
4请继续坚持
肌肉会在你每天醒来告诉你我大了点我粗了点我厚实了点
现在就开始慢慢吃掉你的蛋白粉然后告诉那该死的推销员我来健身的不是来吃东西的然后继续坚持未来你会感激现在拼命的自己请记住这里没蛋白粉没有其他只有拼命只有自己

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读