心理健康评估的指标内容有什么

心理疾病随着社会的发展越来越受到了人们的关注，人们对环境的适应能力 当生活环境变化时，能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少受人际关系变化的影响。所以要做一个心理的健康评估 心理健康评估的指标： 心理活动的强度 对同样一种精神刺激，比如考试成绩不好，入学考试落榜等，不同人反应不同。一种人情绪低落或怨天忧人，或自责自卑;另一种人则不然，情绪变化不强烈，能冷静地寻找原因。后一种人的心理活动强度高，抗精神压力的能力强，属心理健康水平较高的一类。 心理的耐受力 有些精神压力不是突然而来，迅速而去，它们缠缠绵绵，长久地伴随着人的工作与生活。俗称这类压力为慢性刺激，如慢性疾病、身体残疾、家境贫困、生活艰难等。能在这种逆境中成长的人，属心理耐受力较好的人。 心理活动自控能力 人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都有具有自我控制能力，只是这种能力有个差异。一个心理比较健康的人，自控力是较强的。 自信心 自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活事件和工作任务时，首先要估计一下自己的能力，想一想自己有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。 社会交往状况 正常的社会交往，是符合人情事理的人际交往，可以增强人的生活情趣，增进社会适应能力，在生活事件发生时，能及时获得社会支持。所以社会交往既可作为心理健康的指标，又是增进心理健康的途径。 思维的品质 思维品质依其现实性和逻辑性为标志。不良的思维品质，多表现为空泛性和反逻辑性。比如，一个人认为所有的人都很喜欢他，显然这种想法是不现实的;如果他认为所有的人必须拥护我的意见，那么这种想法便是反逻辑的，同时也是不现实的。一个人如果其思维活动不具备现实性，不合逻辑性，那么在现实生活中必然处处碰壁，并由此造成种种不愉快的情绪，影响心身健康。 心理创伤后的康复能力 心理健康的人在蒙受精神创伤后，可以很快地恢复常态，不留严重后遗症，心理不健康的人，往往有一次被蛇咬，十年怕井绳的后果。心理创伤不能迅速康复，一方面必将对身心健康造成威胁，另一方面也表明自身心理健康水平不高。 心理活动的节律性 意识水平的高低是指观察力水平而言。观察力中，自我观察是对自己的情绪、思绪、个性特点及行为表现的体验即时察觉，通常也称为自觉性。对环境的观察力包括对客观事物的存在发展以及细小差异的察觉。正常的意识活动水平是心理保障的敏感指标，如在疲劳时，意识活动水平就会变得迟钝，自觉性和对环境的反应都会下降，这是机休提示要适当休息。 以上的几种指标是常见的 心理健康评估 的指标，怀疑自己患有心理上的疾病要评估一下自己。 想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。 由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。