煲鸽子汤,要加哪些配料调料?有什么作用?

2022-08-21 健康养生 106阅读

具体做法如下:

1、买来的鸽子清洗干净

2、瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水,事先浸泡好香菇和笋干

3、把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片

4、把香菇和笋干也放入高压锅

5、倒入料酒

6、加入瘦肉

7、开始大火到高压锅发出扑哧的声音后该中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。最后加盐调味

功效:我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。 

扩展资料

注意事项

1、炖汤适合用干香菇,比新鲜香菇含更多维生素D;

2、中药材适量,有什么可以放什么,没有可以不放;

3、中火炖半小时后,小火慢炖2小时以上更好。

参考资料来源:百度百科:鸽子汤

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