可以通过调短肩带来改善。或者自己动手在接缝处各裁掉一厘米再缝起。
建议在买内衣时最好先试试，正规的内衣店内衣都可以试穿的。
双臂举过头，如果内衣跟着举臂的动作往上跑，说明围带松了。
围带过松会导致内衣后面往上面跑，起不到正确的承托能力，胸部往前坠，同时钢圈侧面也会往前翻顶住肋骨造成不适或疼痛感，如果调紧肩带，围带后面更容易往上面跑，肩膀就会勒出深深的红印，严重的会引起脖颈酸疼甚至头痛。
合适的底围应该既不勒肉，围带后面也不往上跑。扣上背扣后，把围带后面往外拉，能拉出小于4CM（手垂直于背部，塞下2-4根手指左右）说明围带合适。
