正常情况下，冰箱冷冻室的温度应在零下18度左右，冷藏室的温度在4－8度之间比较合适。温控器的档位应根据季节温度变化来调整，春秋季应调在中间的档位处（3档左右），夏季应调低一些（1－2档），而冬季应适当调高一些（4－5档）。
现在季节调在3档就可以了。你调在4档压缩机工作时间当然就长了，耗电量也大。压缩机开停时间长短一是与环境温度有关，二是与档位调节有关，环境温度高，或者是档位调的高（温控器上的数字越大），压缩机的工作时间就长，否则则相反。现在的季节压缩机的开停时间比例一般在1：3左右。如压缩机工作10分钟，停机时间大约在30分钟左右。
