秋天是怎么过度的？是厚外套穿毛衣，等冷的时候就直接穿棉袄吗？加绒的是厚外套还是薄祆

现代人年轻的穿法如同你描述的
养生的穿法是‘冻九捂四’：
冻九：从秋天进入冬天要冻一冻，冷了不要急于增加衣服，增加抗寒力
捂四：春天气温高了，不要急于减冬天的衣服，要慢慢减少，忽冷忽日容易感冒。

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