许晴相信很多人都知道她，她是在1988年被北京电影学院录取的。出道后，她的第一部电影是与导演陈凯歌的《边走边唱》，后来她先后获得著名导演凌子风、张纪中的赏识。她较高的起点也正是许多人羡慕的地方。她在20多年前就开始了自己的职业生涯，本来可以成为一个大明星，但她从来没有为之竞争过。
近日，许晴作为“北京马拉松”公益形象的代言人出席了新闻发布会。在新闻发布会上，许晴穿着球和黑白运动服，看起来很年轻。你知道，许晴一直被称赞为年轻女孩，而不是老女神。50岁时，她看起来仍然很好，很性感。很多人也很羡慕她的身材，不知道许晴为什么有这么好的身材，这和她对运动的热爱有关系吗？
其实，锻炼是最快最健康的减肥方式。力量训练对运动减肥至关重要。就像你跳了一个小时，减肥的效果不如半个小时的力量训练好！还有一个分段练习，而一个小时的练习，分成两个部分的效果要比一次性完成好得多。然而，即使健身被分成几个部分，也不应少于20分钟，否则不会取得结果。
在会场上，她穿着非常合适的运动服，没有像其他明星那样刻意重新造型，改变了过去“性感女神”的标签。多年来，许晴一直保持着完美的身材，依靠自然美，更依靠自律和锻炼。50岁时，岁月对她一直很温柔，健康的生活和不断的锻炼。所以组委会选择了她做这次活动的形象代言人。
