请问在家应该用什么健身器材练腹肌？

不需要特别的健身器材，无器械条件下也可以达到健身的效果，练腹肌的关键在于动作的强度，而不是次数越多越好，比如仰卧起坐能一次性做200个，也不如你两头起只能做10个的效果好。

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