网红水果干茶自己在家也可以制作,什么水果可以做水果

2020-10-28 健康养生 116阅读
一、水果干茶怎么做
材料:菠萝一个 、 柠檬两个 、红心火龙果一个 、 新鲜山楂10颗 、 红心猕猴桃2个 、木瓜1个
做法:
1.、挑选自己喜欢的水果
2、把挑选的水果切片
3、把水果片放进烤箱
4、烤好了就可以用罐子装起来,随时可以泡水喝
二、什么水果可以泡茶?
1、青柠片+黄瓜+薄荷叶+白茶
非常适合夏日消暑的一款排毒饮品,青柠高含量的维生素c不仅可以美白,抗氧化力也是相当惊人,搭配绿茶的清淡,可以组成一个酸酸甜甜的组合。青柠不要放多,两三片足矣,小黄瓜多多益善。
2、金桔+青柠檬+蜂蜜+盐+绿茶
金桔柠檬的碰撞可是大杀四方的搭配呀,绝对比餐饮店里的青柠茶更好喝!而且柠檬的美白效果也是不容小觑,绝对是夏日必备圣品啦!
金桔选两三个洗净后对半切开,压出汁水,表面用刀划十字,撒盐,加1茶匙蜂蜜拌均,静置2-3小时后,放入冷泡绿茶中就可以和朋友一起分享啦
3、猕猴桃+草莓+红石榴+蜂蜜+绿茶
猕猴桃有降低血压的效果,而草莓则能加速新陈代谢,这两个高维C水果还被称为“美白保护伞”哦!
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