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建议你这样试试看：
【上午】游览金鞭溪、观音送子、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、长寿泉、双龟探溪、紫草潭、千里相会、从千里相会的乱窜坡爬山到袁家界，也可从水绕四门（乘天梯上行袁家界或者杨家界索道）【下午】游览袁家界后花园、迷魂台、拜仙台、阿凡达、连仙桥、天下第一桥
晚上住景区内客栈。条件还可以，吃饭也还方便。
【下午】游杨家界、金鸡报晓、乌龙寨、三道鬼门关、天波府、天子山，贺龙公园、云青岩、西海大峰林、御笔峰、仙女散花【下午】可乘索道下，也可以从天子阁走卧龙岭下山到十里画廊游--寿星迎宾、向王观书、采药老人、三姐妹等、
【上午】浏览张家界大峡谷风景区（世界最长玻璃桥、绝美一线天、大瀑布）【下午】返回市区住宿，方便第二天游玩天门山景区
【上午】游天门山乘观光索道上山→李娜别墅→玻璃栈道→野拂藏宝→鬼谷栈道→小天门→观鬼谷洞→樱桃湾→天门山寺→扶梯处下天门洞乘车下山，【下午】结束张家界快乐之旅，然后返程
这样做的好处：这样游玩的话能充分的利用这4天的时间，不会出现浪费时间的情况。也能更好的省钱省力省时间。最重要的是这样游玩能把张家界最出名的三大景区（张家界森林公园景区、天门山景区、张家界大峡谷景区）都玩到。
注意事项：
1、 需自带洗漱用品，为了提倡环保，张家界酒店和客栈都不免费提供；
2、 张家界以山为主，年平均气温在20℃；
3、 景区中有野猴出没，景区不要用塑料袋提零食，要注意安全及自身钱财；
4、旺季游玩天门山景区和张家界大峡谷景区为避免长时间排队，有可能需早起前往天门山；
5、在您到达张家界的路上（特别是乘火车或自驾车下高速地方或服务区），有很多以低价吸引拉客的人员，请谨慎小心，有部分拉客人员先用低价诱惑和恐吓的行为逼旅客参团，您只要不和他们说话就好；如果遇到强行拉客人员可以拨打110求助.。
