慢性非萎缩性胃炎伴糜烂（胃斗部）拉黑便怎么办，我拉了一个月，大便成形，也不拉不多，可担心呀，求解？

应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物。多喝牛奶和温开水。馒头可以养胃可作为主食。多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适,抽空到田间刨些带根的紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤,花冠紫色,茎叶附着白绒,产地灌南,不宜泡水喝,煮水平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。