为什么会有人沉迷于自己的兴趣爱好无法自拔，在生物

解释和分析 □关于兴趣 兴趣是指一个人经常趋向于认识、掌握某种事物，力求参与某项活动，并且有积极情绪色彩的心理倾向。例如对绘画感兴趣的人，就把注意倾向于绘画，在言谈话语中也会表现出心向神往的情绪。 兴趣的产生与的人需要有关。如前所述，人的需要是多种多样的，而且一种需要得到满足以后，还会产生新的需要，兴趣也随需要的变化而变化。 □兴趣的种类 根据兴趣与需要的关系，可以分为物质兴趣和精神兴趣。 物质兴趣：指的是对衣、食、住、行的兴趣。这种兴趣鼓舞着人们去追求、创造美好的生活。但是超越自己的条件许可，对物质追求过分，就会使人放弃远大目标，走上邪路。因此，对物质的兴趣应有所克制。 精神兴趣：指的是对客观事物的认识，主动学习科学文化知识，努力进取上进的兴趣。精神兴趣有健康的，也有不健康的。不健康的兴趣是一种有害的兴趣，往往能导致人的堕落。 根据是对实现满足需要的过程发生兴趣，还是对已经满足了的需要发生兴趣，又可分为直接兴趣和间接兴趣。 直接兴趣：指对实现满足需要的过程中所做的事情本身引起的兴趣。如对体差凳育活动、学习文化等认识、参与过程本身而产生的兴趣。 间接兴趣：指对于事物的本身没什么兴趣，而对于这种事物的结果，即满足了需要而引起的兴趣。比如，一个学生对各种体育活动不感兴趣，但是当他意识到参加各种体育锻炼可以增强自己的体质，而且有利于更精神饱满地去学习，于是就积极地参加体育活动，因为他对有健康的身体和学习文化知识有兴趣。 人的兴趣在倾向性、广度、深度、稳定性和效能方面所表现出的不同的特点，叫做兴趣的品质。 □关于爱好 爱好是指一个人在兴趣的引导下，经常参与某项活动并有积极的活动倾向。例如，一个人爱好篮球运动，那么他就会经常主动地参加这项活动，在活动时会精神振奋，情绪愉快，感到有乐趣，因而，表现既自觉又积极。 爱好是在兴趣的基础上产生的。如一个人对某项活动发生了兴趣，就会产生参与这种活动的动机，继而参与这项活动，在活动中他感到有趣，于是就产生了对这项活动的爱好。这一过程可以这样表示：即兴趣→动机（行为）→兴趣 →爱好。 由于爱好是在兴趣的基础上产生的。所以，根据兴趣的基础，爱好又可分为物质爱好和精神爱好。 物质爱好是指为了满足机体生理需要而产生兴趣的活动倾向。如一个人对喝茶、喝酒的爱好等。物质爱好一般都是嗜好。嗜好是特殊的爱好。而绝大部分的嗜好都是不良的爱好。比如，抽烟、喝酒，女同志过分地打扮等。 精神爱好是指为了满足精神生活而产生兴趣的活动倾向。精神爱好有健康的，也有不健康的。健康的精神爱好，如体育运动、文学创作等是我们所提倡的。而不健康的精神爱好，如看黄色书籍、赌博等是我们所反对的。 □有人研究过，如果一个人对本职工作有兴趣，工作的积极性就高，就能发挥出他的全部才能百分之八十到百分之九十；如果一个人对工作没有兴趣，工作积极性就低，只能发挥他全部才能的百分之二十到百分之三十。在古今中外的著名学者能够取得成绩和对人类做出重大贡献，就是因为在青年时期对学习和他们所从事的事业有强烈的爱好，这种兴趣和爱好形成一股强有力的力量。推动着他们在自己的研究领域里辛勤耕耘，并取得辉煌的成绩。达尔文在《自传》中曾说：“就我记得的我在学校时期的性格来说，其中对我后来发生影响的，就是：我有强烈的多样的趣味，沉溺于我感兴趣的事物，深喜了解任何复杂的问题和事物。”达尔文青年时代的兴趣对他创立的生物进化论起了重要的作用。 □兴趣爱好可以开阔青年人的眼界，使之胸襟豁达，朝气蓬勃，个性得到充分发展，精神境界高尚。当一个青年人对生活有兴趣的时候，就会觉得生活丰富多彩，心情愉快。而一个没有生活兴趣的青年人往往对生活、学习和工作冷淡，感到精神空虚，烦闷苦恼，觉得生活乏味，就不可能热爱生活。 成功法则和人生格言 ○没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的欲望没空。（俄国教育家：乌申斯基） ○兴趣爱好能成就大事。 ○怀有浓烈的兴趣爱好，可以感受到生命的可贵可爱，可以化为精神的欢悦。 ○枯庆瞎兴趣爱好是最好的精神伴侣。 ○兴趣爱好可以陶冶性情，提高文化修养，有助于精神和心理健康。 ○没有业余爱好的人，生活也不会幸福宁静。 ○没有业余爱好，一旦遭遇烦恼、焦虑、抑郁情绪的侵扰，就会使你缺乏有效调节的手段，使自己的注意力无法转移开来。 ○业余爱好是进行社会交往的有益纽带。 ○业余爱好可帮助你走上成功之路。 ○多一分爱好，就会多一分友情。 ○人的差异产生在业余时间。（爱因斯坦） 方法和对策 一、如何培养兴趣爱好 ●培养一种稳定、持久的兴起的爱好。青年可结合自己的专业、工作、身体等条件，选择一、两种兴趣爱好，稳定持久地进行下去。精力充沛、时间充足、经济条件许可的青年，可以把兴趣爱好范围扩大一些。但不论兴趣爱好的范围有多大，都应有一两项稳定、持久的中心兴趣，不要朝三暮四。 ●多尝试多练习。有些人常说对某次活动没有兴趣，也不爱好。究其原因，主要是没有尝试和练习的结果。对某项活动缺乏兴趣的人，一般是怀疑自己缺乏某种能力，怕做不好，惹人笑话，干脆说没兴趣，不爱好。事实上，只要肯练习，慢慢尝到甜头，兴趣爱好也就产生了。 ● 想办法加入同类组织。如喜欢书法的，可以加入书法协会， 喜欢文学的，可加入文协，喜欢心理学的，可加入心理学会等。加入同类组织，一方面可以与同行交流，提高自己的水平。另一方面，又可强化自己的兴趣，使其升华，甚至会成为人终生职业。 ● 积极发表自己的作品，力争得到社会的承认。在兴趣爱好问题上， 小搞小闹，不会有中国成就，最多只会是大海中的一滴浪花。人是希望有所作为的，积极发表自己的作品，这能增加自己的信心，给自己带来希望，得到承认后，就会使你成为一个有用的人，一个有价值的人，一个有利于社会的人，这是人生的一个目标。 二、 没有兴趣爱好怎么办 人是有精神的，人应该有所作为。我们知道，不是所有的学习和工作都是能让人感兴趣或喜欢的，但有时没有兴趣也要去做好，这就要求你能自觉地培养兴趣和爱好。比如，有人认为学习外语是枯燥、乏味的，理发员理发，售票员卖票，工人开机床，调度员调度，农民种田，日复一日，年复一年，都是很单调的。但是当你认识到学习和工作对人民对国家有益，或小一点说，对你人生前途至关重要，是个人生活必不可少的一部分，那么，对学习和工作的兴趣爱好就会逐渐产生