我已经将近工作了有十年的时间了，大学的时候四级考试考了304分，我应该怎么解决比较好？

在个人陈述方面，考官将给考生一个答题任务卡，答题任务卡上会给出一个话题和需要在个人陈述中包含的要点，并在最后提示考生解释这个话题的某一个方面。有效地使用答题任务卡上的提示可以帮助考生思考讲述的话题、组织内容、并持续地陈述2分钟时间。在准备时间内做一些笔记也可以帮助考生安排好陈述的结构。考生有一分钟的准备时间，之后考官会要求考生就相关内容讲述1-2分钟。考官会在2分钟后打断考生，并在最后提问一两个问题作为结束语。考试时长为 3-4分钟。这部分考察得是考生(在没有任何其它提示的情况下)就一个特定的话题进行较长时间的陈述的能力，考察考生是否能恰当地运用语言、是否能连贯地组织自己的观点。建议你考试前，可以去北京新东方的雅思7分口语班去看一下。考生有可能需要联系自己的经历来完成这部分内容。