男生减掉肚子晚上做什么运动效果最好

2020-10-14 健康养生 58阅读
腹部运动,网上有很多,单单做仰卧起坐是不够的
平时注意吃完饭后站立半个小时,建议喝点小桂人的荷叶金花茶,促进排便,减小肚子
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