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大腿前侧肌肉有时抽筋似的疼痛 不能行走 刚体育测试了50米 可能跑的太

2020-04-21 健康养生 106阅读
根据你的描述有可能是大腿前侧肌肉拉伤。
五十米跑是高强度的短跑，虽然只有几秒的运动时间，但是运动的强度非常大。如果平时缺乏锻炼，考试的时间没有做好充分 的准备活动，很容易造成肌肉拉伤。
肌肉拉伤的最初48小时应该对伤处进行冷敷处理，待48小时后，可以采用按摩、热敷、贴膏药等方法处理，如果是较轻微的肌肉拉伤，也可不用处理，一个星期左右的时间就可以恢复。但是肌肉拉伤后应避免进行体育运动。
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