我的工作很累，物流公司上夜班的，每晚工作十几个小时，连续上了两年了，现在我想换工作了，可是家人好像

我觉得你主要是工作时间太大，累的时候请假休息一下，工作可以考虑换，但一定要找到更好的工作，或者有了合适的目标，深思熟虑之后才可以换。生活有时候就是这样，自己要学会调节，不要经常抽烟喝酒，可以散散步，和朋友聊聊天，做自己喜欢的事情

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