木棉花可以炖鸡汤。
木棉花响螺炖鸡爪：
材料：
鸡爪，木棉花干10克、玉竹、土茯苓适量、薏米、云岭适量，海螺片4片
做法：
1、把海螺浸泡湿润;鸡爪飞水后过冷河备用;将汤料加入到煲里，加入大半煲水;
2、烧开后，加入海螺肉和鸡爪，慢火煲80分钟左右。
功效：祛湿、消暑利尿
木棉花煲猪骨：
原料：新鲜木棉花、猪骨、薏米、扁豆、蜜枣、姜片、陈皮。
1，木棉花4-6朵，薏米25克，扁豆25克，猪骨400克，蜜枣2个，姜3片，陈皮一小小片
2，鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净，陈皮、蜜枣洗净。
3，扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿（可不炒）。
4，炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。
5，把汤料放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。
6，开大火煲开改小火煲1、5小时，放盐调味即可。
