一个人跑得快不快是不是取决于天赋?通过后天的努力可以变快吗? 我现在初一50米跑7.1秒,我朋友居

2020-05-16 情感 240阅读
可以变快,每天早晨沿操场慢跑10圈,我就是这样练的,如果感觉承受住的话,就慢慢加快速度再跑5圈,这样反复练,也要压腿,把韧带拉开了,自然就快了
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