月经不调试试我们加的再来一块黑糖吧。
你好，调理月经可以试试再来一块黑糖！黑糖功效，以及使用人群等基本问题
黑糖功效：黑糖是一个温性的食物，主要功效是有补益气血，暖宫
适合人群：月经量少，痛经，经期不顺畅，小腹坠胀，腰酸，乏力，头晕，爱疲劳的人群。
造成经期量少及痛经的原因：虚和淤
虚：只要是气虚。血虚和肝肾亏虚
淤:寒凝和肝淤
不同口味黑糖的功效以及适应症：
玫瑰：疏肝【造成痛经很重要的原因就是淤】
适应症：
1 经期量少，有血块，颜色暗沉，经期不准。
2 乳房胀痛【乳房胀痛是因为肝气郁结】
3 容易生气，上火，长痘
4 黄褐斑，乳腺增生
生姜：适合脾胃虚寒，主要针对温中散寒。
适应症：
1 脾胃虚弱，胃疼，小肚子凉，容易拉肚子，消化不好的人。
2 孕妇孕吐也可以用生姜
桂花：温肝散寒，解酒护肝，养眼美容。
适应症：身体没有大问题，有养生，养颜需求的人
红枣：补益气血【大补】
任何体质都适合
总结：
气血亏虚严重喝红枣
中等喝生姜，玫瑰
轻度喝桂花
判断方法：月经延期：为肝气郁结，淤血，寒凝
提前为：气血亏和肾虚
注意：月经量极大【血崩】的人，只能经期完全干净后喝黑糖，经前经期都不能喝。
