高中生应养成哪些个人卫生习惯？
(1)
早晚洗脸
(2)
早晚刷牙
(3)
饭前便后要洗手
(4)
睡前洗脚
(5)
勤洗
头
(6)
勤洗澡
(7)
勤剪指甲
(8)
生吃瓜果要洗净
(9)
不喝生水
(10)
不
躺着看书
2
．什么情况下应洗手？
(1)
饭前便后应洗手
(2)
吃东西前应洗手
(3)
劳动
(
干活
)
后应洗手
(4)
玩游戏后应洗手
(5)
触摸脏东西后应洗手
(6)
触摸传染病人的东西后
应洗手
(7)
到公共场所回来后应洗手
(8)
拿碗筷前应洗手
3
．为什么要及时理发和经常洗头
?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，
皮肤病，防止生头虱。
4
．为什么不能喝生水
?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病
(
肠炎、痢疾，伤寒等
)
和
肠道寄生虫
(
蛔虫病等
)
。
5
．为什么不能吃腐败变质食物
?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，
吃后会发生食物中毒，
肠炎，
痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
6
．挑食和偏食有什么害处
?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，
导致营养不良，
影响生长发育和健
康。
7
．为什么饭后不宜马上进行剧烈活动
?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起
腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
8
．
看书写字时要注意什么
?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，
走路乘车时不看书。
9
．做眼球保健操有什么好处
?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
10
．怎样保护牙齿
?
(1)
吃东西后漱口
(2)
早晚刷牙
(3)
不咬过硬东西
(4)
不吃过冷过热的
东西
(5)
睡前不吃东西
(6)
患牙病及时治疗
11
．怎样预防农药中毒
?
(1)
不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
(2)
避免口腔，鼻腔吸入农
药
(3)
防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净
(4)
瓜果
蔬菜要洗净。
12
．为什么不能随意挖耳朵
?
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还
可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
13
．怎样预防沙眼
?
(1)
每人一条洗脸毛巾
(2)
不用脏手揉眼睛
(3)
保持手帕、毛巾、脸盆
清洁
(4)
每人一个专用脸盆
14
．随地吐痰有什么害处
?
随地吐痰是一种不文明行为：
痰液中含有病菌，
随地吐痰会污染环境，
传播疾病。
15
．被狗咬伤后怎么办
?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
16.
肝炎的主要传播途径是什么
?
甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播
乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
17
．家里有了肝炎病人怎么办
?
(1)
及时治疗
(2)
隔离消毒
(
用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。
用消毒剂擦拭病人用过的家具等
)
(3)
接触病人后要洗手
(4)
不吃病人
吃剩的东西
18
．怎样预防感冒
?
(1)
锻炼身体，增强体质
(2)
经常开窗通风换气
(3)
随气候变化增减衣
服
(4)
不去病家串门
(5)
感冒流行时不去公共场所
19
、怎样保持教室的清洁卫生
?
(1)
每天扫地，扫地前先洒水
(2)
常擦桌椅和门窗
(3)
不乱扔纸屑果皮
(4)
不随地吐痰
(5)
桌椅摆放整齐
(6)
注意通风换气
20
．维护公共卫生应做到哪些
?
(1)
清扫室内外环境
(2)
不随吐痰
(3)
不乱丢纸屑果皮
(4)
不随地大小
便
(5)
不在墙壁桌椅上乱画
