总的来说用长焦镜头。如果是变焦镜头，就用长焦端试试，比如16-50的焦距，就用50段。如果没有长焦就买一个，比如70、100这样的焦段。标配镜头因为光圈不大，广角端出不了背景虚化，长焦端可以利用焦段上的变化来产生一些虚化，但是不好控制主体清晰的轮廓。又要主体清晰锐利，又要背景虚化柔和的，一般用微距镜头。
扩展资料
镜头焦距
1、定焦距：焦距固定不变，可分为有光圈和无光圈两种。
（1）有光圈：镜头光圈的大小可以调节。根据环境光照的变化，应相应调节光圈的大小。光圈的大小可以通过手动或自动调节。人为手工调节光圈的，称为手动光圈；镜头自带微型电机自动调整光圈的，称为自动光圈。
（2）无光圈：即定光圈，其通光量是固定不变的。主要用光源恒定或摄像机自带电子快门的情况。
2、变焦距：焦距可以根据需要进行调整，使被摄物体的图像放大或缩小。
（1）常用的变焦镜头为六倍、十倍变焦。
（2）三可变镜头：可调焦距、调聚焦、调光圈。
（3）二可变镜头：可调焦距、调聚焦、自动光圈。
3、镜头原则
镜头：可分为定焦距镜头、变焦距镜头、广角镜头等。
（1）定焦距镜头用于摄取固定目标。
（2）变焦距镜头用于摄取大范围画面。
（3）广角镜头用于摄取小视距、大视角画面。
参考资料：
