只要到了冬天，我就在被窝起不来，大家有什么好办法，吗，可以让我不要在躺在被窝里，谁有好办法！！
1.多喝水.特别是温水.早晚都要喝. 2.多吃水分多的水果. 3.尽量用冷水洗脸.让脸部适应外部的冷空气.这样不容易导致皮肤干裂. 4.晚上睡觉的时候不要把被子盖到脸部. 5.推介你使用凡士林.因为有很好的滋润效果. 6.一周两次润肤补水面膜. 7.如果使用别的护肤品.要选择适合自己肤质的.因为上次我去美容院阿,小姐跟我说,如果选择不对,会导致脸上起一小颗的东西.叫什么不记得了. 差不多这些了.平时也注意饮食习惯就可以了.
