如何走出失去爱人的阴影?

以努力忘记、压制来对付自己负性的情感情绪反应，那样会造成新的烦恼，因为这个忘记的目标是虚假的，不可能实现的，所以当你发现自己不能忘记的时候，你就会苦恼、忧伤的。 不如把目标调整为勇敢面对。不妨先接受自己的痛苦，承受自己的失败，然后鼓励自己从挫折中学习，提高，完善自我，不断地在反思中进步，同时加强与外界的联系，开放自我，抓住新的机遇，建立新的爱情关系。这才是最好的战胜爱情思忆的痛苦 保持开放自我，永远不把自己的心灵之门加上锁，睁大眼睛去寻觅，明天将会柳暗花明的。 一段幸福生活的开始就是伱慢慢丢开那阴影的时候 希望伱幸福，快乐...