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夜很静，问你：为什么晚上总是感觉很孤独？睡不着一样！

2020-05-15 社会 101阅读
抑郁症是没有那么容易患上的，请安心！孤独是作为智慧生物的人类都会感受到的一种心理。想要排除孤独的感受方法很多，比如说看书，听歌这些放松的休闲方式，或者喝点牛奶——要注意喝的时间。如果你仍然觉得孤独，你则要找找孤独的原因。生活困苦还是感情上的或者是理解方面的没有人认同？如果实在严重，有失眠现象，则要去找比较专业的心理医生。在医生的指导下进行治疗以及服用药物。安眠药什么的不能胡乱服用！
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