一般是七天之前，前5天会心情越来越不好，呈愈演愈烈的趋势，到第六天的时候开始有腰膝酸软、头晕眼花、昏昏欲睡的征象，到第七天的时候整个人就像是雷雨前一样很闷。到月经来的一刹那，头脑会为之一醒，就像憋了很久的雷雨下来了一样。整个经期内脾气会比前5天要好，但因为身体不适会无力头晕，不想多动多说。经期有的持续3天，有的持续7天，但据道教的经典说的是一阳来复需要7天，表现为3天的其实身体里还是7天的过程，不过就是血出的少点罢了。
另外不懂得克制和静息绝虑的女生在七天的周期内会出现腹痛，也就是所谓的痛经。这种症状是可以通过修心来缓解并且完全避免的，心如果修的自在，经血会从原本的暗红色变成鲜红，肚子只会咕噜咕噜难过不会痛。
脾气差嗔心重的女生在那七天甚至严重的有提前14天的出现乳房疼痛，在医学上被称为小叶增生，用手摸可以摸到疼痛的肿块。这种肿块在亲自哺乳以后会有所缓解，甚至可能消失，但如果脾气不改还会长回来。
所以女孩子尽量不要让自己重复经前期紧张综合症——心情不好——经前期紧张综合症更严重——心情更不好——这样的恶性循环里。尽量控制心情，保持心情舒畅，如果克制不住，就在那几天少说少动，少接触人和事。
