并腿站好，手臂打开，
four时弯右腿膝盖，右脚段趾着地，给地板一个向下的力，左腿伸直，膝盖向后抻，就像拉开弓那样，左胯由前向后转右胯向前
one瞬间出右脚，左脚脚间点地，脚跟尽量往前转，然后右胯向后转
two左脚通过收回向前出去，像用脚尖踢小石子一样，右脚段趾，脚尖转向旁边，右胯抬高，
and左胯向后转做成“切克”位
three右脚重心左脚点地
and右胯向后
我看了你的大概都是正确的，但胯是要成“8”字转动的，而不是简单立起放下的问题，是看视频学的对么，如果能找老师教的话最好，很多东西视频是不会教你的，尤其是舞蹈的感觉
我比较喜欢变节奏把韵律拉长，你初学的话步子就照你写的那样就好，
鼓点的瞬间是出步子的，速度要快，其他时间都用来转胯要有感觉不要“肉”了，练一下八字胯对你会很有帮助
选慢一点的古典很强的音乐跟一跟，注意卡住最重拍one,自己喊节奏时从two开始喊，注意one的韵律
