其实我和你的情况很像，不过现在已经是B了，就介绍点经验吧，首先月经一定要正常，如果不调就要中医调理，同时从现在开始每晚洗完澡后一定要做瑜伽中的扩胸运动或者是胸部按摩，有很多这类的书找一找吧，一定要坚持啊，本人现在还在坚持哦~相信你也一定有决心吧~
其次食补，坚持每日一杯木瓜奶，同样要坚持，个人觉得南宁出的皇氏木瓜奶不错，口味很好很浓~或者多吃豆制品之类的，皮肤也会好的~
日常饮食要少吃辛辣生冷食物，不挑食让自己稍微丰腴点，有了脂肪才会有胸嘛~同时行走坐卧也不要含胸，经常深呼吸，挺胸收腹~
Bra不能太紧要买大小合适的试穿后最舒服的那种，最好买质量好有集中作用的纯棉质地的，回家后就取下吧，一天不可戴过8小时哦~市场上的丰胸产品建议最好不用，一般都有激素，对身体不好~
最后，心情要放松，忧虑多思也会有影响的，加油吧~
