篇幅比较长。希望能耐心看完。帮到你解决问题！
和大多数挽回类提问不同，这里有一个限定性概念，你想挽回的这个男人，他是“深爱过你”的，可以说有了这层关系，就为你今后挽回奠定良好的基石。
一个男人深爱过你，对你挽回的好处就是：
1.
你具备吸引他的特质，这个东西是现成甚至是与生俱来的，你不需要付出什么努力，就可以拥有，比如你漂亮、有钱、聪明、善良等，构成你这个人。有些女生可能会说，我以前是吸引他啊，可是现在就不行了，我现在在他眼里浑身都是错!
要知道，导致分手的往往不是你之前具备的魅力突然消失，而是你暴露出的缺点他实在忍受不了。比如你一直很漂亮，他要和你分手，就是因为你不美了吗?当然不是，你依旧光彩夺人，但可能你之前太作了，他之前在你面前就像孙子一样讨好你，现在他不想伺候了;或者你亲子不确定性很高，不懂把握和异性交往界限，他总是担心你会给他戴绿帽子，最终选择放手。
有一个原则，你们因彼此身上的优势和闪光点而相爱，最后又因彼此的缺点和不满而分手。前者往往是不能轻易改变的，而后者(导致你们分手的原因)往往是可以调整的。比如你作这个问题，难道不能改吗?你之前不改是因为你内驱力不足，他愿意宠你，你干嘛多此一举?而现在他不想和你好了，你不得不调整，当你动机非常强烈时，你的执行力其实也是非常强的。
2.
他之前在你这投入很多沉没成本。之前有个男咨询者来找我，说他和相恋五年的女朋友分手了，现在痛苦不堪，每天心疼得想吐，拜托我一定要帮他挽回，付出什么代价他都愿意。一问详情才知道，他过去的这五年，为这个前女友付出太多太多，又是转现金，又是给她注册公司，还在女方老家，给她父母盖了一套别墅，这是物质层面，当然精神层面，他也是事无巨细对待前女友好。
他说他已经把全部的爱消耗在这个女人身上，再换一个人，他可能再也爱不起来，况且他今年都30多岁了，他很想把这段感情稳定下来，这样他才能静下心拼事业。我举这个例子是想说明，男人是一种精于算计的动物，他们也会看投入和产出的。如果他之前对你付出很多，最终却获得感情的破裂，哪怕他短期内执意分手，但是他内心深处，一点都不比你好过。
3.
他愿意用实际行动对你好，这点就比那些嘴炮男好太多。这里其实是一个反推来的概念，你想想，你既然能够明确说出这个男人“深爱”过你，肯定之前是有过判断和考量，才在这里严肃而郑重地提问，寻求帮助。可见，不管是他爱你的方式，还是之前付出的程度，你都是比较满意的，你认可这个男人，认可你们之前的爱情，你对他的留恋，不是凭空而来，之前是经过实践检验的。
总而言之，这个男人对你还是非常有价值，你才会不遗余力去挽回。挽回是一项漫长、复杂的过程，需要强大的精神支撑。而他之前对你点点滴滴的好，会在你每次心灰意冷时，给你慰藉和鼓励，给你些许希望，这个就是寒冬中的暖阳。相反，如果你是挽回一个根本就没爱过你的男人，那么你能拿什么当精神支柱，拿他之前游移不定的行踪，隔三差五给你戴的原谅色帽子吗?
明白自身情况的优势，接下来就是如何挽回的问题了。不过在这里，我要吐槽一下，引起我强烈不舒适的几种情况(一开始我觉得是我自身原因，不断调整调整，但今天我和几位同行朋友沟通，发现他们竟也有同样的感受)，不得不说一下：
1.
自我否定型。一上来，三句话不说，就开始爆出一句“没希望了吧”。我吧啦吧啦给她分析一通，又软绵绵地来一句，“没可能了吧”或者“谁知道呢”。几个回合下来，我不愿再浪费时间，给她当免费的情绪垃圾桶。
如果你认定没希望，你来咨询干什么呢?有这时间不如出去旅旅游，或者去ktv哭几场。我只是帮助挽回，不分析要不要挽回，这是你自己的事。希望每个人在寻求帮助前，能够明白自己想要什么，你有目标，别人才有方向帮助你，来帮助你出谋划策。
2.
自负自大型。自己被分手，想挽回，而对方想分手，在这段关系中，你的角色和处境就决定，你现阶段就是处于低位的，却有人依旧认不清形势，还试图给对方规定框架：他要是这两天来找我，我就原谅他;他要是没有新欢，我就挽回......等等诸如此类，把自己的路堵得死死的，还一直埋怨说我为什么这样惨。
问题是，就算他来找你，又能怎样呢，你们立马就复合了吗?你们已经分手，他有没有新欢又能怎样呢?想挽回的自然会想办法解决问题，去破除新欢;而善于推卸责任的，只会继续找各种各样的借口。
以上两点，只是想告诉广大真心想挽回的朋友，挽回的第一步，你需要先平复好心态，塑造一个良好的出发点。挽回不是什么丢人的事，没有必要唯恐避之不及，也不需要找形形色色的理由来伪装自己的目的，想挽回就是想挽回，后悔了就是后悔，大大方方承认，然后好好想对策。
其实，挽回不等于联系，很多人其实都会混淆这个概念，他们经常说，啊~我昨天才联系，他根本不回我，这怎么挽回，肯定没戏了;啊~我们都没有联系方式了，我做的一切有什么意义;啊~他有心仪的异性，两个人会不会很快确立关系?
让我们逐条掰扯掰扯：1.ta这次为什么不回你，和你们感情矛盾没关系吗，和你过去犯的错没关系吗?2.你虽然目前被拉黑，但他电话、号码总该记得吧，下次你就没有任何渠道联系他了吗?3.他一个单身的人，有心仪的异性，这不正常吗?你就不能重新参与竞争吗?
挽回第一步，请先相信，你是可以去挽回。
爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航!
