过期一个月的酸奶可以做面膜，虽然是过期了，但不一定是坏掉。完全可以当面膜用的。保质期内，是最佳的饮用时间过了这个日期并不是代表坏掉。饮用过期的牛奶很容易引起胃肠炎造成腹泻、腹痛、恶性等症状，建议多饮开水，增加代谢。如有明显不适，最好及时到医院就诊。
酸牛奶的保质期比较短，一般是二十一天的，有的只有五天的保质期。过期的酸牛奶很容易出现杂菌滋生，饮用过期酸牛奶就有可能发生胃肠道细菌感染，出现腹痛、腹泻、发热等症状。需要注意观察，如果没有明显的不适感，那就没有问题。如果出现腹痛、腹泻、发热，可以口服诺氟沙星胶囊和肠炎宁片治疗。
