心脏支架之后就不宜进行剧烈的运动，但并不是说不能活动，而是说控制好自己的活动强度。
我们正常人平常跑步的时候都有一种感觉，就是跑步时间久了我们会变得很累，然后心跳就会平常快好多，如果说身边有心跳的这种机器，比如说在健身房的时候，你很容易测出来平常自己的心跳，也就是110 120左右，但是跑步的时候剧烈的时候，心跳可以到达200，这样的话无疑会加重心脏的负担，对健康人来讲这没有什么，我们只不过是累一会儿，运动结束之后休息一段时间就反应过来了，但是对心脏病人，做过心脏支架的人来说不一样，他们的心脏本来就很脆弱了，要依靠支架来维持正常的跳动，然后还要做剧烈的运动，加大他的负担，这无疑是在给自己的生命打破那层堡垒。
可以简单的进行一些有氧活动，比如说去散散步，进行一些慢跑，在公园跳跳舞，打打太极拳都可以，但是不要进行长跑，一些肌肉力量的训练更要放弃，因为肌肉力量的训练虽然时间比较短，但是他真的需要很多的，身体内的糖分的知识，糖分要想能够运输到身体内的各个肌肉，就需要心脏快速的跳动来达到这样的效果，所以说无氧运动也会加重身体的负担，做了心脏支架之后，整个人就进入一种养生状态吧，就不要去尝试年轻人的一些活动了。
控制好自己的身体，不让自己的子女操心，就是给子女减轻了最大的负担，然后自己生活也能舒心一点，为了跑半个小时的步，然后再去住一次医院，花几万块实在是不值得。
