16平方的电线三相电能够负载44千瓦（铝线）或56kw千瓦（铜线）。
根据口诀，16平方的铝线其安全载流量为其截面的5倍，即16x5=80A。对应的功率为：
P=1.732UIcosφ=1.732x0.38x80x0.85=44KW（用三相市电计算，功率因数取0.85）。
如果是16平方铜线，则16平方铜线的安全载流量相当于25平方铝线的安全载流量。25平方铝线的安全载流量为其截面的4倍，即25x4=100A。所以16平方铜线的安全载流量为100A，对应的功率为：
P=1.732UIcosφ=1.732x0.38x100x0.85=56KW
