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长时间戴防蓝光眼镜好吗？

2020-09-23 健康养生 73阅读
首先，大家要知道蓝光分有害蓝光和有益蓝光。有益蓝光可以振奋精神，减轻抑郁，提高睡眠质量；而有害蓝光会导致视疲劳、眼干涩、近视发生和增长、白内障以及黄斑病变等危害。
所以说，佩戴防蓝光眼镜，无论是户外佩戴还是室内佩戴，都不会伤害眼睛；前提是你佩戴的防蓝光眼镜是可以做到真正阻隔有害蓝光，同时又让有益蓝光进入眼睛的。
这种防蓝光眼镜才算是安全、可靠，无论何时何处，无论玩手机还是看电脑，佩戴都无任何风险的好眼镜。
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