转向助力油换一次一般在1L左右，具体换多少与自身车型有关。
一般更换的时间频次最好是1年或者2万公里彻底更换一次，还有就是日常的检查要每隔半年一次，也就是每一次小保养的日子就要进行助力油的检查。
检查的时候，主要是通过颜色的变化来来确定是否更换，正常的助力油是透明的，并且颜色是有一点点偏红的。但是如果颜色变浑浊发黑的话，就需要更换了！还有就是：助力转向油罐通常是透明的，上面通常有最小最大刻度标记，如果发现低于最低刻度就需要添加厂商推荐的型号。
更换的时候，不能长时间空油着车，否则会毁坏助力泵。还有就是换下来的旧的转向助力油不能随便丢掉，最好是装在特殊的回收装置里面进行专业处理。还有就是转向油是有强烈的腐蚀性，对车漆以及我们的皮肤造成极大的伤害！处理的时候一定要特别小心。
扩展资料：
更换转向助力油注意事项：
1、转向助力油含有致癌物质，如果沾到皮肤应及时清洗干净；
2、转向助力油有腐蚀性，可能导致油漆失去光泽，也会导致橡胶配件老化，如有沾染应及时清洗；
3、配有液力转向助力系统的汽车，在使用过程中避免方向打死,长时间那样会烧蚀助力转向油泵；
4、最好到正规的渠道进行购买油液，毕竟市面上的假货还是有很多的。而劣质的助力油，不仅会影响汽车转向时的手感，而且润滑效果也可能不怎么明显，长期下去很容易损坏到转向助力泵。
参考资料来源：百度百科-助力转向油
