过硬的心理素质，本质是抗压能力，核心是自信心。当孩子有足够的自信心时，他自然会从容面对各种压力，比如考试压力、人际压力、学习压力等等。
自信心的形成，主要由父母来引导和培养。
父母要无条件的相信孩子，这是孩子安全感的来源，有了充足的安全感，就会有强大的自信心，因为他相信爸爸妈妈永远是自己的支持者。要多给孩子独立做事的机会，孩子做完后，要给予恰当的赞美和建议。要注意的是，不是盲目地赞美，也不是居高临下的指导。具体方法，中国关心下一代工作委员会特聘专家贾容韬老师在他的著作《改变孩子先改变自己》中有大量示范，他主持的公众号“和润好父母”里也有很多发人深省的教子指导，值得学习。
