车厘子可以蒸熟吃吗

2022-04-10 健康养生 111阅读

可以蒸着吃。

车厘子味道甜美,略带酸味,富含水分,含有蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物、矿物质等多种营养成分,车厘子蒸熟后果肉相对更加软烂,更容易消化,适合口腔功能较差或肠胃功能较弱的人群食用,但是一般来说,车厘子生吃的口感会更好。 

在吃车厘子的时候还要注意,车厘子属于温热性的食物,自身火气旺盛的人食用过多可引起上火,适量的去吃车厘子会更有利于健康,这一点大家要注意。

车厘子含有氰类物质,孕妇以及肝功有损害的人群不适合大量食用,否则对我们肝脏健康影响还是非常大的,吃的时候也要注意下,不要过量食用。

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