怎样才可以克服心中的紧张。就像要上台表演，上台演讲，或者是面对很多观众的时候。那时候我特紧张。怎么

除了锻炼，没有别的办法，相信我，再多的话都是苍白的，只有你去实施尝试时才有用，我以前一上台声音就会很自然的发抖，谁都看得出我紧张，后来就是自己逼着自己参加各种各样的活动，我现在依然紧张，但是每次下台之后别人却总是评价我是最不紧张最大方的那一个。你懂意思么？？加油，我可以，你也可以！！！

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