人一生最多的时间就是睡眠，好的睡眠可以让我们在做事儿的时候事半功倍。我们在睡眠的时候一般都是离不开床垫的。实际上，好的睡眠也是离不开好的床垫的。好的床垫能够保证睡眠，也能让我们的心情更好和身体更加的健康。那么我们应该怎么选择床垫呢?下面具体介绍一下床垫的选择方法。
一、如何选择床垫
1.第一个要看的就是软硬度。软硬度是一个很关键性的因素。据专家介绍，最好的睡姿应该是与立姿相同的。也就是说我们应该挑选具有很好支撑功能的床垫。这样的床垫可以给我们的社体带来支撑。然后就能让自己保持立姿一样的睡姿。如果是床垫比较的软的话，那么使用之后就会造成腰酸背痛的感觉。所以说我们在软硬度的选择上应该选择软硬度适中的。
2.材质选择。木质的选择也是很重要的，市面上的床垫有以下几个种类乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫。各种床垫的功效也是不一样的。我们在选择的时候可以根据自己的需求进行选择。
二、床垫的品牌
1.艾玛诗
艾玛诗是睡眠领导者和高级床垫专家。他们的核心是科技、环保、睡眠。它的产品不仅是高科技的，而且还采用的是环保型的材料。它的产品质量是相当的好的。是值得我们购买的产品。
2.席梦思
席梦思是世界知名度很高的一个品牌。它在1870年的时候发明了世界上的第一张弹簧床，从此也就改变了人们的睡眠习惯。席梦思现在是中国市场上最受欢迎的床垫的品牌。
3.丝涟
丝涟这个品牌创建的时间是1881年，它保持了30年全球销售冠军的记录。它是世界床垫的领导者。它的目标就是为人类打造最舒适的睡眠环境。它的产品是收到了大众的认可的，并且受到了大家的一致好评。
4.喜临门床垫
喜临门床垫是床垫的十大品牌之一，它是高新技术的企业。它的创建的时间是1993年。它的产品也是受到了一致好评的。
睡眠对于我们来说是很重要的，只有有了好的睡眠我们才能更好的去学习和工作。所以说床垫的选择也就变得重要起来了。本文介绍了床垫的选择技巧和床垫的品牌，希望能够在大家购买的时候帮助到大家。
