为什么我每次看会电子书就犯困,如何解决棘手的问题

2022-07-28 文化 116阅读
以前,也会,注意啦!关注身体是不会错的。
第一:长时间看毁眼睛,看十五分钟动一动,拉伸一下,哪怕五六秒。要是零散时间看,会累,不是因为看书。
第二:看的时候尽量把头抬高,别底下去。别总一个姿势,想想古人什么怎么看书。
第三:你不看电子书。精神很好吗?你看的内容感兴趣吗?一次看多久后会累?
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