大肠水疗是一种新兴的预防和治疗方法，在预防治疗顽固性便秘方面效果独特，并且特别适合亚健康人士。但并不是人人能做的，做大肠水疗前需要做相关检查，患有严重心脏病、肠道肿瘤、严重贫血等疾病的患者，以及孕妇是不能做大肠水疗的。所以建议你去正规医院做大肠水疗。
大肠水疗的方法是用专用生理盐水注入大肠，排便前注—次，排便后注—次，每次200－400毫升。有便秘史者多做几次，无便秘史者隔—两天做—次，连续做4－6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中，—部分水是流入结肠深处结，将长期聚积的废物溶化、稀释。大部份的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来、这种机制与—般正常大便无异、因为依然是要靠自己的肠蠕动收缩，将废物排出。
