洗牙，学名“洁牙”，可以是牙齿美白的一种方法，但不直接等同。
洁牙是去除牙齿表面的结石和色素沉着，其本意是维护牙周健康，但其直接的效果就是让牙齿本来的颜色露出来。如果本身是比较白的牙，洁牙就能美白。如果牙齿是四环素牙或死髓牙，已经变黄变黑的就没有效果了。从洁牙的本意来看，对牙齿是有好处的，也不会造成牙齿本身的损害。当然，操作不规范的洁牙又另当别论了。
牙齿美白除了最基本的洁牙外，有很多化学的或者物理的方法来遮盖变黄的牙齿或使其变白。这个过程中必然要损害到牙体本身，但一般来说，这个损害不会太严重。需要患者自己来衡量，是做了之后漂亮了重要（对某些职业，这个还真需要），还是牙齿本身的健康更重要。
