口吃怎么自己治疗

2020-06-15 教育 51阅读
不知道楼主是怎么得上口吃的,我来说两句我自己的经历吧。
我天生就口吃,从小就一直受同学和家长(说实话我到现在也不明白当时我爸我妈是个什么心态,不说给女儿治病反而还总取笑我)的嘲笑,更可恶的是因为我学习好,长得也不错,在班上当大队委和体育委员,这样就经常会主持个班会呀,喊操呀什么的;班会我通常会找各种理由,肚子疼之类的推给班长主持,可是每星期两次的体育课前的整队,对我来说就像进了一次地狱一样,那时候体育课都在上午第三节,之前会放一个眼保健操,我每每站在前面面对大家做眼保健操的时候心里那个忐忑啊,根本就没心思好好保护眼睛,整个心都悬到喉咙,脸都憋红了,而音乐一放完,就要喊个立正稍息的,喊完要向老师报告人数,我得说:“报告老师,**班**(数字)人,实到**人”,那个“实到”几乎是我的必杀克星,每次念“实”字的时候我都要憋十秒以上也不一定说得出来,这时候全班小朋友都会笑,还笑得很大声!老师也会笑,而且也不阻止我,继续看我出丑~~~~~~这场景直到现在还是我的阴影之一……现在想想我的小学在培养小孩人格树立孩子自尊心方面还真够水深火热的。
后来到了初中,我变得很内向,学习虽然还是很好可是我坚决不做班长这类的职务,只愿意做个课代表(那时候好像“好学生”都得做干部),对于同学的交往,我最注重的是他们的姓氏,可能在常人看起来很奇怪,可是对于我这个从小由于口吃被别嘲笑,虽然学习好看起来很让人羡慕其实内心极度自卑的小女孩来说我宁可少交几个朋友也不愿和姓王、高、张(虽然我自己就姓张,而且那时最怕做自我介绍)的同学交往,因为这些姓氏我都读不出来。
初二时一节生物课给我震动很大。老师说舌头不能向中间卷起来的人就是天生口吃的,说完班里的同学都兴奋的试着卷舌头还互相交流显示自己卷得多厉害,我趁同桌不注意偷偷卷了一下发现我的舌头那么僵硬根本不能向中间卷起来,当时心里很失落,很自卑,看着大家玩的起劲觉得自己根本不是他们中间的一员。那以后的我变得更加沉默寡言,甚至觉得身边的好朋友对于我平时说话的口吃的刻意忽略的态度也是一种讽刺。
慢慢的我开始给自己定下一些规矩,比如以后不找姓高的男朋友啊,不当教师阿什么的。高中后我当了学习委员,以前那些逃避的方法受到了更大的威胁,老师坚持让我主持一次考前动员会,那次……真是想想我都觉得无地自容,事后同学的评价是:脸通红,很本色,很搞笑~你已经可以猜到大概是怎么样的情形了吧!
后来我放弃了,脸皮厚了,觉得干脆这样算了,爱笑就笑吧,可是发现高中里并没有像小学一样那么多明目张胆很伤害人的嘲笑,可能人长大了,知道礼貌了,这让我心里好受了一点,而心情一放松,也不像以前那么夸张了,我发现只要不紧张,一些诸如王啊高啊这样高难度发音的词我还是能说出来的,尤其是在我无意识的情况下。
改变我命运的是高三的一次经历。我有次和爸妈看电视好像是个很普通的节目,普通的我都忘了让我记住的是哪句话,主持人说的那句话我没明白就问我妈他说什么,我妈很快的重复了一遍,我还是没听清,她又重复了一遍,我听懂了就试图重复一遍说:哦,原来是*****阿~可是发现打垦儿了,我妈一下笑了出来,我觉得很羞辱,很生气,就一言不发。当天晚上我洗澡时,对着梳妆镜看着由于备考睡眠不足没有生气的自己,突然很恨自己,恨身边的人,为什么我会天生口吃,为什么他们要这么对我?我把淋浴开到最大,一边哭着一边用手卷自己的舌头,那时候回响在我心里的是以前听到的一个故事,说美国一个人小时候也是口吃的,但他每天口含石子练习说话,后来终于成了著名的演讲家。我哭着想,含石子我也可以,我再也不要这样下去了。
第二天我肿着眼睛去上课,那天晚上洗澡时我又用手卷自己的舌头,还强迫自己一次又一次的对着镜子用主持人当时那样很快的语速说那句话,第三天,第四天。我就不信我不能说好。
我忘了我具体用了几天了,反正不超过一个星期,每天晚上对着镜子偷偷“手动”卷舌头,练习那句话,居然有一天我发现我的舌头可以自动的向中间卷起了,那句话也可以顺利的像个正常人那样的说出来了,我很高兴,非常高兴,突然我觉得我可以把自己治好,我可以变成一个正常人。于是我自己悄悄的注意着自己的变化,并且对于痊愈充满信心。可能正是由于心态好了的缘故,我说话中出现口吃的字“点”渐渐少了,同一个字说不出来的几率也小了,这样我平安渡过了高中,直到大学,我一直在慢慢的接近正常人,越正常心态越好,新的环境新的朋友也让我不再有以前的压力,这样良性循环终于到现在,我大四了在找工作,同学公认我口才很好,性格随和,漂亮真诚(嘻嘻,自夸一下下~~),我对自己充满自信,虽然有时气氛特别紧张的时候我还会非常非常偶尔的一两个字拖音短气发不出来,但是大家听了都会当做事故来笑,我也会跟着笑,可由于自己不再自卑了别人这种笑我再也不介意了。现在的同学都不知道我小时候有过那样的经历,估计说了他们也不信我以前天生口吃。
说了这么多我只想告诉楼主,天生口吃可以靠自己改变的!如果你是后天学别人口吃说话而口吃了那更可以矫正过来!只要让自己舌头可以那样向中间卷起来,只要多练习自己说不出的字,而且那个字的音节拖得太长气儿都快没了也实在说不出来的时候就打住不要发声,久而久之会好的!真的,我自身就是一个自我挽救的例子(现在想想自己都为自己骄傲啊,泪眼中~~~)这么多年我算是熬过来了,也希望其他像我一样有这种自卑情绪的朋友们走出阴影,挽救自己!!以我为鉴请对自己充满信心!
我相信你们,我支持你们!!
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